Zapiekanka z twarogu w piekarniku

Delikatny i przestronny, wysokokaloryczny i dietetyczny, słodki i lekko solony twaróg to nieodzowny gość na naszym stole. Posiadając unikalne właściwości, należy do produktów nasycających ciało wapniem, jest lekkostrawny, zawiera do 20% idealnie zbilansowanego białka, które nie ma struktury komórkowej. Jest spożywany na surowo, a także w różnych potrawach. Jednym z ulubionych rodzajów deserów na jego bazie jest zapiekanka z serem w piekarniku, której przepis jest prosty i szybki do przygotowania. Spróbujmy odkryć tajemnice popularności tego dania.

Przepisy krok po kroku dotyczące gotowania zapiekanek z twarogu w piekarniku

Zapiekanka z twarogu w piekarniku, której przepis jest dostępna dla każdej gospodyni domowej - szybki sposób na ugotowanie pysznego, przepysznego śniadania, nieżywnej popołudniowej przekąski, karmienie całej rodziny. Zalety przygotowania tego dania obejmują dostępność niezbędnych produktów, łatwą receptę, która będzie odpowiadać początkującym specjalistom kulinarnym oraz oszczędność czasu spędzanego przy kuchence.

Klasyczny przepis jak w przedszkolu

Pamiętając nasze dzieciństwo, większość z nas nie lekceważy pozornie nudnego codziennego życia przedszkola z nie zawsze smacznym jedzeniem, które zmusili nas „paskudni” wychowawcy. Jednak niektóre potrawy wywołały prawdziwy apetyt, aw wieku dorosłym zaczęto je pamiętać jako pyszną ucztę. Pokolenie współczesnego „biedaka” zepsute jogurtami sklepowymi, twarogiem i deserami jest nie mniej trudne niż pokolenie radzieckich dzieci.

Rozwiązanie jest bardzo proste: użyj klasycznego przepisu na zapiekankę z twarogu z kaszą manną w piekarniku, ten deser, który twoje gospodarstwo domowe wydłubie na obu policzkach, zamiatając do ostatnich okruchów, podziwiając kulinarne talenty gospodyni. Będąc głównym składnikiem, twarożek nasyci ciało przydatnymi pierwiastkami śladowymi, aminokwasami, bez zagrożenia talii, a nawet przyczyniając się do spalania wewnętrznego (trzewnego) tłuszczu ze względu na niską zawartość kalorii i unikalny skład chemiczny.

Twoje dziecko nie pozostanie obojętne po tym, jak zaoferujesz mu wspaniałą, pachnącą, przepyszną zapiekankę z twarogu w piekarniku, której przepis pochodzi z dzieciństwa. Po obejrzeniu najbliższego sklepu z wyprzedzeniem kup niezbędne produkty:

  • Twarożek - 500 g.
  • Kasza manna - 70-100 g.
  • Jaja kurze - 1-3 szt. (im mniejsze jajka, tym bardziej zwiewna jest zapiekanka).
  • Cukier (piasek) - 150 g.
  • Mleko - 100 ml.
  • Masło - 50-70 g.
  • Śmietana - 1 łyżka. l
  • Szczypta soli.
  • Wanilina (lub cukier waniliowy) - do smaku.

Ilość tych produktów wystarczy na porcję, obliczoną dla 3-4 osób. Przepis na klasyczną zapiekankę z twarogiem jak w przedszkolu:

  1. Zetrzyj twarożek, przechodząc przez maszynę do mięsa, sito lub ubijając mikserem. Dla tych, którzy preferują wyraźny smak produktu mlecznego o ziarnistej strukturze, odpowiednia jest opcja dokładnego mieszania widelcem lub trzepaczką.
  2. Dodaj stopiony, ale nie przegotowany olej do miski z twarogiem. Wymieszaj składniki.
  3. W osobnej misce lub salaterce ubij jajka, dodając szczyptę soli. Potem przychodzi kolej na cukier. Stopniowo dodając semolinę zmieszaną z wanilią, doprowadzamy masę do jednorodnego stanu.
  4. Po połączeniu twarogu z resztą masy zagnieść mieszankę drewnianą szpatułką, dodając mleko podgrzane do 30-40 w małych porcjach.
  5. Włączyć piekarnik na 180 minut, stoper na 10-15 minut. Wkładając naczynie do rozgrzanego piekarnika, zaoszczędzisz czas, a zapiekanka będzie lekka, przewiewna z powodu braku różnicy temperatur.
  6. Podgrzej słodką masę twarogową, gdy piekarnik się nagrzewa.
  7. W tym czasie posmaruj naczynie do pieczenia masłem, posyp posiekanymi krakersami waniliowymi lub gęstą warstwą semoliny.
  8. Po upływie tego czasu użyj szpatułki, aby ostrożnie przenieść ciasto z zapiekanki do formy.
  9. Wygładź powierzchnię nożem, posmaruj kwaśną śmietaną i odważnie wyślij do piekarnika.
  10. Czas pieczenia wynosi 25-30 minut. Zapiekanka z twarogu powinna mieć złocistobrązową skórkę, którą trzy minuty przed ekstrakcją potrawy posmarować łyżką roztopionego masła.
  11. Zapiekanka z twarogu z dzieciństwa jest podawana na gorąco na stole. Jako sos idealne są dżemy owocowe, przetwory, mleko skondensowane lub śmietana.
  12. Dekorowanie gotowego dania świeżymi jagodami wiśni, malin i truskawek pomoże zainteresować dzieci i przyciągnąć uwagę.

Z rodzynkami i suszonymi morelami bez kwaśnej śmietany

Ciasto twarogowe pieczone w piecu ze zdrowymi suszonymi owocami zachwyci fanów dietetycznych potraw. Brak masła, kwaśnej śmietany, mąki, a nawet semoliny zmniejszy kaloryczność porcji do 90 kcal. Słodkie rodzynki i suszone morele staną się częściowo substytutami cukru, zmniejszając niezbędną objętość 2 razy. Tak więc domowa dietetyczna wersja zapiekanki z twarogu w piekarniku, której przepis jest niskokaloryczny i smaczny, wymaga:

  • Twaróg (nie mokry) o średniej zawartości tłuszczu (do 9%) - 500 g.
  • Cukier - 50-70 g.
  • Jajko - 1-2 szt.
  • Rodzynki - 50 g.
  • Suszone morele - 100 g.
  • Szczypta soli.
  • Soda lub proszek do pieczenia żywności - ćwierć łyżeczki.

Aby stworzyć to arcydzieło dietetycznego odżywiania, wybierz twarożek o średniej zawartości tłuszczu, as beztłuszczowe - bardziej wilgotne i ziarniste - „cięższe” ciasto, nie pozwalając mu się podnieść. Przepis na szczegółowe przygotowanie zapiekanek z twarogu z suszonymi owocami:

  1. Idealnie wymieszaj twarożek z blenderem lub ręcznie z żółtkami, które najpierw należy oddzielić od masy białkowej.
  2. Ubij trzepaczkę trzepaczką lub tym samym blenderem w innym pojemniku w elastyczną masę. Aby uzyskać oczekiwany wynik, najpierw dodaj szczyptę soli do białek: da to bujną pianę i dobre bicie.
  3. Następnie do mieszaniny twarogu z żółtkiem dodaj umyte i parzone rodzynki, pokrojone na kawałki suszonych moreli. Mieszaj łopatką.
  4. Stopniowo dodając bitą biel z cukrem, zagniataj twaróg, aż będzie gładki.
  5. Połóż pergamin do pieczenia na spodzie formy, a następnie przenieś ciasto.
  6. Wstawić do rozgrzanego piekarnika na 30 minut.
  7. Udekoruj gotowe naczynie listkiem mięty i świeżymi jagodami.

Zsiadłe dynie bez kaszy manny

Niezwykle jasne kolory jesiennych liści i słodkie słońce, zapiekanka z dyniowego twarogu w piekarniku zapewnią dobry nastrój, rozpieszczając wyrafinowanym smakiem i aromatem. Słodkie odmiany dyniowe są idealne do przepisu, który pozwoli zmniejszyć porcję cukru. Możesz całkowicie odmówić, używając niewielkiej ilości miodu gryczanego, który nada zapiekance z twarogu z dynią lekko pikantny smak.

Jeśli procent zawartości tłuszczu w twarogu jest niewielki, dodaj 10% kremu tłuszczowego do przepisu. Własne dyniowe puree zamiast kawałków sprawi, że twaróg będzie bardziej przestronny. Gotowe danie możesz ozdobić cienkimi plasterkami jabłek, które doskonale harmonizują w smaku z dynią i twarogiem. Jakich składników potrzebujesz do zapiekanki z twarogiem w piekarniku, której przepis przewiduje brak semoliny w cieście?

  • Dynia, obrana i wnętrzności - 500 g.
  • Twaróg o średniej zawartości tłuszczu - 500 g.
  • Jajko - 1-3 szt.
  • Cukier - jedna trzecia szklanki lub miodu gryczanego - 3 łyżeczki.
  • Skrobia (mąka ziemniaczana) - 2 łyżki stołowe łyżki bez wzgórza.
  • Jabłko - 1 duży owoc.
  • Cynamon, wanilina, kurkuma - zależy od twoich uzależnień.

Aby zapiekanka z twarogu z dynią nie zajęła dużo czasu (zgadzam się, w niedzielę rano naprawdę nie chcę dyżurować w kuchni), przygotuj wcześniej puree z dyni. Aby to zrobić, upiecz lub ugotuj pokrojony w kostkę warzywo, aż ugotujesz i zmieszaj blenderem do stanu papkowatego. Takie tłuczone ziemniaki będą mogły „czekać” na swoje godziny przez 3-5 dni w lodówce.

Przepis krok po kroku na wykonanie twarogu z dynią:

  1. Wymieszaj jajka z cukrem / miodem w misce, aż powstanie biała pianka.
  2. Dodaj puree z dyni, mieszaj, aż będzie gładka.
  3. Czas przyprawić - staraj się nie przesadzać, wszystko z umiarem jest dobre.
  4. Następnie dodaj skrobię ziemniaczaną lub kukurydzianą, ponownie wymieszaj.
  5. Wlać mieszaninę dyni wiejskiej na natłuszczoną, posypaną krakersami formę mieloną.
  6. Piec w piekarniku przez 30-35 minut, smarując górę kwaśną śmietaną i sosem.

Lush - ciasto z kaszą manną i owocami

Nadzienie do twarogu z owocami przygotowywane jest zgodnie z klasycznym „przepisem dla dzieci”. Smaczne i apetyczne danie będzie na kruchym cieście. Aby stworzyć taką bazę, kup 200-250 g zwykłych kruchych ciasteczek. Zmiel blenderem z 50 g masła. Zamiast krakersów ułóż kształt z uzyskaną masą. Następnie dodaj kawałki owoców do mieszanki twarogowej i wlej ją na przygotowaną bazę piasku.

Możesz używać ananasów, truskawek, wiśni, śliwek, owoców cytrusowych w świeżej i puszkowanej formie. Dodając sok z połowy cytryny i 2 łyżeczki skórki do twarogu, otrzymasz słynny sernik. Odrobina koniaku lub nalewki urozmaici smak potrawy, nadając jej wyjątkowy aromat. Staraj się nie przesadzać alkoholem - powoduje, że ciasto twarogowe jest cięższe - dwie łyżki będą optymalną dawką.

Z jabłkami i cynamonem

Zapiekanka z twarogu w piekarniku, której przepis nadaje się do odchudzania smakoszy, jest przygotowywana szybko i łatwo przy użyciu następujących składników:

  • Twaróg beztłuszczowy - 500 g.
  • Cukier - 100 g.
  • Jogurt naturalny - 50 g.
  • Jabłko - 2-3 średnie owoce.
  • Jajko - 2 szt.
  • Szczypta sody.
  • Cynamon, wanilia - do smaku.

Szczegółowy przepis na twaróg z instrukcjami krok po kroku:

  1. Obierz jabłka ze skóry, wytnij rdzeń, usuń nasiona i ogony.
  2. Pokroić w małe kostki. Posyp cynamonem, dodając łyżkę cukru.
  3. Odłóż na bok podczas gotowania masy twarogowej.
  4. Zetrzyj sfermentowany produkt mleczny lub ubij go blenderem z jajkiem, cukrem, sodą.
  5. Dodaj jogurt, mieszając, aż będzie gładki.
  6. Nałóż nadzienie na natłuszczoną bułkę tartą, a następnie wlej jabłka i cynamon na wierzch.
  7. Piec w temperaturze 200 ° C przez 25-30 minut.

Ze skrobią mleczną

Wśród przepisów na zapiekanki z twarogu bez semoliny przepisy ze skrobią jako bazą wiążącą są szczególnie popularne wśród gospodyń domowych. Podobnie jak kasza manna charakteryzuje się zdolnością pęcznienia, nadając naczyniom objętość, wspaniały kształt, zwiewny smak. Aby przygotować zapiekankę z twarogu w piekarniku, której przepis pokrywa się z powyższym klasykiem, zastąp semolinę równą ilością skrobi. To danie stanie się bardziej gęste i spodoba się każdemu, kto nie lubi składnika semoliny w cieście.

Z cukinii z miękkim twarogiem i serem

Fani zapiekanek warzywnych docenią pyszną zapiekankę z twarogu z cukinii, twardego sera, doprawioną ziołami i czosnkiem. Składniki wymagane na pikantny przepis:

  • Młoda cukinia z delikatną skórką - 2 szt.
  • Twarożek - 400 g.
  • Twardy ser - 100 g.
  • Jajko - 2 szt.
  • Czosnek to średniej wielkości ząbek.
  • Koper - do smaku.
  • Mąka - 2 łyżki. łyżki
  • Przyprawy, sól - do smaku.

Główne etapy przepisu na zapiekanki z serem w piekarniku:

  1. Wyciśnij wstępnie startą i soloną cukinię. Dodaj do mieszanki posiekany czosnek, trochę zieleni, łyżkę mąki. Mieszaj łopatką.
  2. Wymieszany tarty twarożek za pomocą maszynki do mięsa lub na sicie. Sól, pieprz do smaku.
  3. Wlać drobno posiekany ser do twarogu.
  4. Następnym składnikiem do wymieszania będzie mąka (łyżka. Łyżka).
  5. Przykryj formę papierem do pieczenia, połóż ją na dnie cukinii, polewając pikantną masę twarogową.
  6. Wstawić do piekarnika rozgrzanego do 180 ° C na 40–45 minut.

Chcesz nie tylko nauczyć się, ale także zobaczyć, jak gotować zapiekankę z twarogiem? Różnorodne przepisy dają przestrzeń dla wyobraźni i woli kulinarnych specjalistów. Niezwykłe połączenie ryżu i twarogu podkreśli delikatny smak płatków lub wiórków kokosowych, przypominając stare przepisy na główkę ryżu i budynie z twarogu. Wermiszel z twarogiem zachwyci dzieci, a lekka, niskokaloryczna zapiekanka na marchewce nie pozostawi obojętnym każdego, kto lubi dietetyczne potrawy. Po obejrzeniu naszych samouczków wideo i lekcji mistrzowskich poznasz tajniki gotowania zapiekanek z serem w piekarniku.

Dietetyczny z bananem

Twarożek Z Sosem Jagodowym

Z kokosem

Prosty przepis

Jak zrobić makaron -

Bez jajek i mąki

Obejrzyj wideo: Zapiekane naleśniki z serem :: HD (Kwiecień 2020).