Jak szybko wyhodować paznokcie w domu

W domu, przestrzegając podstawowych zasad manicure, możesz wyhodować długie paznokcie. Staną się naturalną dekoracją, nawet bez jasnego lakieru lub wzoru. Aby szybko osiągnąć wynik, musisz działać kompleksowo - zadbaj o naskórek, płytkę paznokcia, ogólnie zdrowie.

Co wpływa na wzrost paznokci

Średnia stopa wzrostu wynosi 1 mm na tydzień. To zależy od wieku i dziedziczności. Do 25 lat paznokcie, włosy i rzęsy są szybko aktualizowane, a następnie regeneracja spowalnia. U kobiet wzrost jest bardziej aktywny, ale skoki w tle hormonalnym podczas ciąży i porodu mogą zwiększyć lub zmniejszyć jego szybkość.

Czynniki zewnętrzne:

  • Pora roku. Latem w pożywieniu jest dużo witaminy D. Wpływa to na proces produkcji keratyny, pomaga szybko wyhodować paznokcie.

  • Bilans wodny. Kiedy jest to normalne, procesy metaboliczne są przyspieszane.
  • Odżywianie. Białka i witaminy są „materiałem budulcowym” komórek. Pełna, urozmaicona dieta powoduje szybki wzrost paznokci, włosów, poprawia kondycję skóry.
  • Chemia gospodarcza. Alkohole, octany i zasady tworzące środki czyszczące suszą wolną krawędź i sprawiają, że jest krucha.
  • Care. Rosnące paznokcie w ciągu 1 dnia nie będą działać, nawet przy nawilżaniu i odżywianiu, ale proces ten przebiegnie szybciej dzięki specjalnym narzędziom.
  • Praca z komputerem, fortepian, smyczki. Tyłek jest uszkodzony, zetrzyj się.
  • Nawyki. Pracujące naczynia krwionośne działają bardziej aktywnie, lepiej odżywiają tkankę. To stymuluje wzrost paznokci, ale zwiększone obciążenie niektórych palców prowadzi do złamania.

Jak wyhodować paznokcie

Możesz szybko wyhodować paznokcie w ciągu tygodnia i natychmiast stworzyć spektakularny projekt, ale nie będzie trwałej przyjemności. Przy pierwszym uderzeniu wolna krawędź się złamie. Podczas uprawy konieczne jest utrzymanie grubości, gęstości, elastyczności.

Zmień nawyki

  • Przestań obgryzać paznokcie. Uszkadzasz płytkę, naskórek, rolki. Aby pozbyć się nawyku, znajdź jego przyczynę i wyeliminuj. Gorzkie lakiery farmaceutyczne pomogą szybciej poradzić sobie z gryzieniem.

  • Nie złuszczaj powłoki. Do miękkiego, nie traumatycznego usuwania dostępne są specjalne płyny bez acetonu.
  • Nie ocieraj gołymi rękami starego kleju, przyklejaj się do patelni, etykiet, nie dokręcaj nakrętek.
  • Nosić rękawice podczas pracy z chemią gospodarczą (zmywanie naczyń, czyszczenie).
  • Używaj kremu regularnie, aby ręce i paznokcie nie wyschły po kontakcie z wodą.
  • Codziennie nawilżaj, masuj naskórek, aby wyeliminować zadziory.

Porzuć sztuczną murawę

Okłady żelowe i akrylowe chronią paznokieć, ale podczas budowania i usuwania płytki szlifuje się. To ją rozrzedza. Jeśli nie możesz się obejść bez wzmocnienia, użyj powłok leczniczych (IBX, CND) z witaminami i minerałami. Przynajmniej raz na sześć miesięcy przedłużenie i lakier żelowy należy całkowicie usunąć na 1-2 tygodnie, aby łożysko paznokcia otrzymało porcję niezbędnego tlenu.

Jedz dobrze

Śledź elementy, które pomagają szybciej wyhodować paznokcie:

  • Cynk. Stymuluje produkcję białka. Występuje w skorupiakach, nerkowcach, szparagach, zielonej fasoli.

  • Kwas foliowy. Poprawia stan układu nerwowego, metabolizm. Jest w czerwonym mięsie, produktach sojowych, serach.
  • Biotyna. Zwiększa gęstość płytki, przyspiesza wzrost. Zawarte w jajach kurzych i przepiórczych, bananach, awokado, tłustych rybach - łosoś, pstrąg.
  • Witamina A.. Zwiększa gęstość płyty. Znajduje się w słodkich ziemniakach, marchwi, zieleni: szpinaku, sałacie, rukoli, pietruszce.
  • Wapń. Wzmacnia, wybiela wolną krawędź, w twardych serach, mleku, twarożku, ziarnach sezamu.

Dieta wysokobiałkowa pomoże wydłużyć paznokcie. Postaraj się zdobyć go z roślin strączkowych (soczewicy, ciecierzycy), a mniej z kalorii. Nie próbuj diety ketonowej: zmniejsza poziom biotyny w organizmie. Dodaj do menu świeże warzywa, owoce, orzechy, zioła, owoce morza. Ogranicz ilość fast foodów i słodyczy: ten pokarm ma zły wpływ na metabolizm i wchłanianie składników odżywczych.

Witaminy na porost paznokci

  • Omega 3. Zawarty w kapsułkach oleju z ryb wraz z witaminą D. Pij 300 mg leku dziennie.
  • Biotyna. Zażywaj 2,5 mg codziennie przez miesiąc.
  • Wapń. Dawka - 500 mg dziennie.

Kompleksowe przygotowania

  • Vitrum Beauty;

  • Zgodny z Promiennością;
  • Kosmetyki Alphabet.

Suplementy diety:

  • Solgar, skóra, paznokcie i włosy. Tabletki z cynkiem, miedzią, krzemem, witaminą C, L-proliną i L-lizyną.

  • California Gold Nutrition Collagen Up. Proszek z kolagenem rybnym, kwasem hialuronowym, kwasami askorbinowymi.
  • Naturalne żelki, włosy, skóra i paznokcie. Tabletki do żucia z witaminami C i E, biotyną, sodem.

Postępuj zgodnie z techniką manicure

Etapy procedury:

  • Moczenie (maceracja) w kąpieli.

  • Cięcie kształtu wolnej krawędzi.
  • Leczenie naskórka szczypcami lub patyczkiem.
  • Szlifowanie, polerowanie powierzchni płyty.

Nie usuwaj głęboko naskórka. Pasek skóry chroni paznokieć przed infekcją w korzeniu, przenosi niezbędny tlen. Nieobrzynany (narkotykowy) manicure za pomocą odżywczego i nawilżającego zmywacza pomoże szybciej wrastać paznokcie. Zastosuj produkt, przesuń naskórek kijem.

Złóż poprawnie wolną krawędź:

  • Wybierz ścieralność (sztywność) narzędzia. Do kształtowania - ruszt 240-350, a do szlifowania - 400.

  • Pilniki do metalu łuski. Użyj ceramiki, szkła lub papieru.
  • Złóż owalny kształt od wrastających narożników do środka, kwadrat - w jednym kierunku.
  • Po trocinach zmielić powierzchnię czołową miękkim pilnikiem, aby wygładzić płatki.

Produkty do wzrostu paznokci

Leki, które pomagają szybciej wyhodować paznokcie, są podzielone na dwie grupy:

  • Zapobiegawczy. Lakiery i powłoki podstawowe, które chronią paznokieć przed czynnikami zewnętrznymi, czynią go gęstszym, ale nie wpływają na strukturę. Są nakładane na talerz, nie mogą wejść do środka.

  • Medyczne. Kremy, serum, olejki i maski o wysokim stężeniu korzystnych substancji - nawilżających, odżywczych, stymulujących naprawę tkanek. Produkty z witaminami, minerałami, ekstraktami ziołowymi, naturalnymi olejkami nanosi się na naskórek. Przez nią penetrują korzeń (matrycę), zmieniają płytkę na etapie formowania.

Zakupiony

  • Placówki lecznicze (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield). Zawierają ceramidy, wapń, witaminę E. Podczas wzrostu paznokci, nakładaj takie bazy w 1-2 warstwach zamiast lakieru. To ochroni powierzchnię.

  • Maski z keratyną, olejami (CND Rescue RXx). Stosuj kompozycję codziennie przez 20-30 minut, aby przyspieszyć wzrost i szybciej zaktualizować płytkę. Wynik będzie widoczny za dwa tygodnie.
  • Serum (Avon Nail Experts Prep Serum). Substancje czynne w wysokim stężeniu poprawiają kondycję naskórka, wzmacniają szybko zarośnięte paznokcie.
  • Kremy do rąk. Nagietek, rumianek, dziurawiec w kompozycji nawilżają skórę, zapobiegają pojawianiu się zadziorów. Wcieraj mieszankę codziennie w rolki i talerz. Dobre kremy to Neutrogen, Natura Siberica, Planeta Organica.

Domowe

Naturalne olejki pomagają szybko wyhodować mocne paznokcie:

  • Oliwka. Zawiera witaminę E, chroni płytkę przed łamliwością, nawilża. Przez 1-2 minuty przed pójściem spać masuj ręce i grzbiety okołopaznokciowe rozgrzanym olejem.

  • Kokos. Zastosuj jako maskę przed snem, aby stymulować odnowę tkanek.
  • Migdał, Jojoba. Zawierają kwasy tłuszczowe, witaminy E i B2, które łagodzą kruchość, suchość. Wykonuj masaż, aby nawilżyć naskórek.

Kup kapsułki witamin rozpuszczalnych w tłuszczach osobno lub jako Aevit: retinol (A), tokoferol (E). Elementy te nawilżają i odżywiają płytkę paznokcia, chronią przed czynnikami zewnętrznymi. Wcieraj zawartość 1-2 kapsułek w naskórek 1 raz w tygodniu. Aby uzyskać najlepszy efekt, wymieszaj na pół z dowolnym olejem bazowym.

Przepisy ludowe

Aby paznokcie były znacznie szybsze, dodaj aktywne produkty do wanien, masek i okładów:

  • Jod. Chroni przed grzybami i bakteriami chorobotwórczymi, eliminuje kruchość, foliację.

  • Sól morska. Naturalne minerały wzmacniają i nawilżają płytkę paznokcia.
  • Cytryna. Wybiela wolną krawędź, stymuluje produkcję kolagenu.
  • Awokado. Nawilża i odżywia skórę.
  • Olejki eteryczne z rozmarynu, lawendy, drzewa herbacianego. Pobudzają krążenie krwi, zabijają bakterie i zarodniki grzybów.
  • Rumianek, dziurawiec, mięta. Uspokój skórę, wzmocnij płytkę paznokcia.
  • Zmielony cynamon, czerwona papryka. Przyspiesz lokalny przepływ krwi, popraw przepływ składników odżywczych do korzenia paznokcia.

Wanny

Proste przepisy:

  • Rozcieńczyć 1 łyżkę. l sól morska w szklance ciepłej wody, zanurz w niej palce na 15 minut. Osuszyć ręcznikiem, nałożyć krem ​​nawilżający. Rób 2-3 razy w tygodniu.

  • Zaparz kolekcję kwiatów rumianku i liści mięty (po 1 łyżce.) 2 szklankami gorącej wody. Odcedzić po godzinie, ogrzać do ciepłego stanu, dodać 2 krople jodu. Zanurz ręce na 10 minut. Powtarzaj codziennie.

Kąpiele cytrusowe można wykonać tylko wtedy, gdy nie ma urazów i stanów zapalnych na skórze palców:

  • Wyciśnij sok z 1-2 pomarańczy. Zanurz w nim ręce na 10 minut. Spłucz ciepłą wodą, nałóż krem ​​nawilżający. Dzięki witaminie C taka kąpiel pomoże szybko wyhodować mocne paznokcie.

  • Wymieszaj 1 łyżkę. l sok z cytryny z 3 łyżkami. l oliwa z oliwek, lekko podgrzej w kuchence mikrofalowej. Trzymaj palce w tej mieszaninie przez 10 minut. Wytrzyj nadmiar ręcznikiem papierowym. Taka kąpiel wybiela wolną krawędź, nawilża płytkę paznokcia.

Maski

  • Pokrój świeżą cytrynę w grube plastry. Nałóż je na paznokcie, usuń po 5 minutach. Opłucz ręce ciepłą wodą. Rób to codziennie. Nie można go stosować w przypadku zmian skórnych.

  • Rozpuść w łaźni parowej 50-100 g wosku pszczelego. Nakładaj na palce grubą warstwą, delikatnie wcierając w naskórek. Po stwardnieniu ostrożnie usuń. Powtarzaj procedurę co drugi dzień.
  • Wymieszaj zmieloną czerwoną paprykę i dowolny oleisty krem ​​do rąk (1 łyżeczka każdego produktu). Trzymaj na wyciągnięcie ręki przez 20 minut, spłucz mydłem, nałóż krem ​​nawilżający. Procedura pomaga szybko wyhodować paznokcie na rękach, ale częściej niż raz w miesiącu nie można stosować ze względu na właściwości suszące pieprzu.
  • Wymieszaj 1 łyżeczkę. gorąca oliwa z oliwek z 2 kroplami jodu. Wcieraj w płytkę paznokcia, spłucz po 15 minutach. Narzędzie może dać żółtawy odcień, więc po zabiegu wykonaj kąpiel cytrynową. Powtarzaj raz w tygodniu.

Obejrzyj wideo: . JAK ZAPUŚCIĆ DŁUGIE I ZDROWE PAZNOKCIE W 10 DNI. DIY (Marzec 2020).